2010.01.21(木)の朝ごはん
- 玄米ご飯(発芽させた玄米、雑穀)。
- 味噌汁(だし昆布、大根、ブナピー、乾燥ワカメ、新庄味噌)。
- ちりめん入りいり卵の大根おろし和え(たまご、音戸ちりめん、酒、黒砂糖、胡麻油、大根おろし、黒酢、だし醤油)。
- ヨーグルト(ダノンビオ)。
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