2010.01.24（日）の朝ごはん

• 玄米ご飯（発芽させた玄米，雑穀）。
  
• 味噌汁（だし昆布，いりこ，白菜，金時人参，油揚げ，フンドーキン無添加あわせみそ）。
  
• フキノトウとちりめんの炒め物（フキノトウ，音戸ちりめん，だし醤油，酒）。
  
• みかん。