2010.01.30(土)の朝ごはん
- 玄米粥(玄米ごはん)。
- フキノトウとちりめんのみそ炒め(ふきのとう,音戸ちりめん,新庄みそ無添加あわせみそ)。
- 梅干し(減塩無添加)。
- しお昆布。
- 黒ごま。
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