2010.02.13（土）の朝ごはん

• 玄米ご飯（玄米，雑穀）。
  
• 味噌汁（いりこ，じゃがいも，金時人参，ピーマン，椎茸，油揚げ，ねぎ，新庄みそ無添加あわせ）。
  
• おきゅうと（おきゅうと，かつおぶし，黒ごま，だし醤油，ねぎ）。