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2010.02.21(日)の朝ごはん

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  • 菜の花ご飯(発芽させた玄米,雑穀,白米,菜の花,炒りごま)。
  • 味噌汁(いりこ,まいたけ,乾燥わかめ,油揚げ,ブロッコリーの茎,新庄みそ(国産原料にこだわったあわせみそ))。
  • ブロッコリーとエビのマヨネーズあえ(ブロッコリー,エビ,マヨネーズ)。

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