2010.04.13（火）の朝ごはん

• 玄米ご飯（発芽させた玄米）。
• 味噌汁（いりこ，新タマネギ，ピーマン，アスパラガス，椎茸，油揚げ，フンドーキン無添加あわせみそ，新庄みそ無添加あわせ）。