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2010.04.21(水)の朝ごはん

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  • 雑穀入り玄米粥(玄米,雑穀)。
  • スナップエンドウとカニかまの和え物(スナップエンドウ,カニかま,黒ごま,マヨネーズ,だし醤油)。
  • 味付け海苔。

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