2010.05.13（木）の朝ごはん

• 玄米ご飯（発がさせた玄米）。
• 味噌汁（いりこ，キャベツ，ブロッコリー，油揚げ，新庄みそ無添加あわせ）。
• キュウリとカニかまのマネーズあえ（キュウリ，カニかま，黒ごま，柚こしょう，有機玄米酢，だし醤油，マヨネーズ）。