2010.07.10（土）の朝ごはん

• 玄米ご飯。
• 味噌汁（だし昆布，タマネギ，しめじ，乾燥わかめ，油揚げ，新庄みそ無添加あわせ，フンドーキン無添加あわせみそ）。
• ゴーヤとエビの炒め物（ゴーヤ，ブラックタイガー，胡麻油，オリーブ油，三島のうどんスープ，昆布茶）。