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2010.07.16(金)の朝ごはん

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  • 玄米粥(玄米ご飯)。
  • 青瓜とちくわの炒め物(青瓜,ちくわ,三島のうどんスープ,胡麻油,七味家本舗の七味)。
  • キュウリとミョウガの塩昆布和え(キュウリ,ミョウガ,塩昆布)。

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