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2010.08.29(日)の朝ごはん

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  • 玄米ご飯。
  • 青瓜とハムのマヨネーズ和え(青瓜,ミョウガ,信州ハム無塩析ハムロース,昆布茶,マヨネーズ)。
  • 万願寺ししとうの胡麻油和え(万願寺ししとう,昆布茶,胡麻油)。

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