2010.09.06（月）の朝ごはん

• 玄米ご飯。
• オクラと豚肉の酢みそ和え（オクラ，豚肉，酢みそ）。
• キュウリとミョウガと生姜の胡麻油和え（キュウリ，ミョウガ，生姜，塩昆布，昆布茶，胡麻油）。