2010.09.29（水）の朝ごはん

• 玄米粥（玄米ご飯）。
• れんこんと丸天のみじん切り炒め（れんこん，丸天，三島のうどんスープ，胡麻油）。
• キュウリとミョウガの塩昆布和え（キュウリ，ミョウガ，塩昆布，胡麻油）。