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2010.09.30(木)の朝ごはん

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  • 玄米ご飯(発芽させた玄米)。
  • 味噌汁(だし昆布,キャベツ,椎茸,油揚げ,乾燥わかめ,自家製合わせ味噌)。
  • ウィンナーとピーマン炒め(信州ハム無塩析ウィンナー,ピーマン,オリーブ油)。
  • ミニトマト。

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