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2010.10.28(木)の朝ごはん

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  • 玄米ご飯(発芽させた玄米)。
  • 椎茸入り炒り卵(椎茸,ヨード卵,三島のうどんスープ,どぶろく,胡麻油)。
  • キュウリの塩昆布和え(キュウリ,塩昆布,胡麻油)。

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