2010.11.04（木）の朝ごはん

• 玄米粥（玄米ご飯）。
• 春菊とミョウガの和え物（春菊，ミョウガ，昆布茶）。
• 炒り卵（ヨード卵，昆布茶，どぶろく，胡麻油）。