2010.11.12（金）の朝ごはん

• 玄米粥（玄米ご飯）。
• 炒り豆腐（タマネギ，油揚げ，木綿豆腐，ワケギ，ヨード卵，昆布茶，三島のうどんスープ，胡麻油）。