2010.11.16（火）の朝ごはん

• 玄米粥（玄米ご飯）。
• 椎茸入り炒り卵（ヨード卵，生椎茸，とろけるチーズ，わけぎ，三島のうどんスープ，どぶろく，胡麻油）。
• しお昆布。