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2010.12.12(日)の朝ごはん

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  • 玄米ご飯(発芽させた玄米)。
  • 味噌汁(だし昆布,サツマイモ,タマネギ,ひら茸,春菊,自家製味噌)。
  • しらすとわけぎの卵とじ(釜揚げしらす,わけぎ,ヨード卵,三島のうどんスープ,日本酒,胡麻油)。

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