2011.03.17（木）の朝ごはん

• 黒米入り玄米ご飯（発芽させた玄米，黒米）。
• 味噌汁（いりこ，タマネギ，ブロッコリー，油揚げ，乾燥わかめ，新庄甘口無添加生あわせみそ，フンドーキン無添加あわせみそ）。
• 銀ダラの西京漬。