2011.05.20（金）の朝ごはん

• 黒米入り玄米ご飯のまめご飯（発芽させた玄米，黒米，グリンピース，食塩）。
• 味噌汁（いりこ，大根，小松菜，油揚げ，乾燥わかめ，新庄甘口無添加生あわせみそ，フンドーキン無添加あわせみそ）。
• 納豆・プチトマト。