2011.07.11（月）の朝ごはん

• 黒米入り玄米ご飯。
• 味噌汁（いりこ，ブナピー，水菜，乾燥わかめ，新庄甘口無添加生あわせみそ，フンドーキン無添加あわせみそ）。
• 鮭の西京焼。
• モロッコ豆とブナピーの生姜和え（モロッコ豆，ブナピー，三島のうどんスープ，生姜でごはん）。