2011.09.20（火）の朝ごはん

• 玄米ご飯。
• 味噌汁（いりこ，ナス，タマネギ，油揚げ，乾燥わかめ，宮島醤油あじわい甘塩みそ（あわせ），フンドーキン無添加あわせみそ）。
• 豚肉入りキュウリとミョウガの酢の物（キュウリ，ミョウガ，豚肉，三島のうどんスープ，ごま油，純米酢）。