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2011.10.10(月)の朝ごはん

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  • 里芋粥(玄米ご飯,雑穀入りご飯,里芋)。
  • 甘唐辛子とミョウガのごま油あえ(甘唐辛子,ミョウガ,三島のうどんスープ,ごま油)。
  • 鯵の開き。

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