2011.10.23(日)の朝ごはん
- 雑穀入りご飯(白米,十六雑穀米)。
- 味噌汁(いりこ,タマネギ,小松菜,エリンギ,油揚げ,新庄甘口無添加生あわせみそ,フンドーキン無添加あわせみそ)。
- 小松菜とカニかまと炒り卵のマヨネーズあえ(小松菜,カニかま,ヨード卵,塩,だし醤油,マヨネーズ,純米酢,黒ごま)。
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