2011.11.17（木）の朝ごはん

• パン（ずっしり11種べっぴんパン・プレーン）。
• 雑穀入りおむすび（雑穀入りご飯，三島の菜めし）。
• ゆで卵（ヨード卵，塩）。
• オーサワの八穀ポタージュ。
• 珈琲実験室の有機コーヒー。