2011.11.30（水）の朝ごはん

• 食パン。
• オリーブ油と香酢。
• レンティル・スープ（レンティル，三島のうどんスープ，黒胡椒）。
• ハムエッグとサラダ（赤玉卵，ハム，塩，レタス，トマト，ブロッコリー，カボチャ，バナナ）。
• コーヒー。