2012.04.13（金）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，十六雑穀米）。
• 味噌汁（いりこ，メークイン，なす，水菜，油揚げ，ミヤジマ醤油の味わい味噌・麦味噌）。
• キャベツと水菜とカニかまの塩麹マヨネーズあえ（キャベツ，水菜，カニかま，手作り塩麹，マヨネーズ）。