2012.04.19（木）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，十六雑穀米，黒すりゴマ）。
• あすっこと塩麹漬け鶏胸肉の塩麹マヨネーズ和え（あすっこ，塩麹漬け鶏胸肉，手作り塩麹，マヨネーズ）。
• あすっこと塩麹漬け鶏胸肉のピーナッツ和え（あすっこ，塩麹漬け鶏胸肉，手作り塩麹，ピーナッツ，ナンプラー，レモンジュース）。
• 酢漬けミョウガ。