2012.04.27（金）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，十六雑穀米）。
• 味噌汁（いりこ，新タマネギ，ナス，水菜，ミヤジマ醤油の味わい味噌・麦味噌）。
• ジャガイモとシラスの塩麹マヨネーズあえ（メークイン，しらす，手作り塩麹，マヨネーズ）。
• 小松菜の黒胡麻和え（小松菜，手作り塩麹，黒すりゴマ）。