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2012.04.28(土)の朝ごはん

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  • 雑穀入りご飯(白米,十六雑穀米)。
  • 味噌汁(いりこ,大根,小松菜,乾燥わかめ,ミヤジマ醤油の味わい味噌・麦味噌)。
  • しらすの炒り卵大根おろしかけ(しらす,卵,手作り塩麹,日本酒,ごま油,大根,黒すりゴマ,レモンジュース,一味唐辛子)。

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