2012.05.03（木）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，十六雑穀米）。
• 味噌汁（いりこ，なす，新タマネギ，春菊，新庄甘口無添加生あわせみそ）。
• 塩麹漬け鶏肉と炒り卵の大根おろし和え（塩麹漬け鶏胸肉，卵，日本酒，ごま油，大根，黒すりゴマ，手作り塩麹，ニョクマム，レモンジュース）。