2012.06.15（金）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，十六雑穀米）。
• 一晩おいたカレー。
• トマトとキュウリとカニかまのサラダ（トマト，キュウリ，カニかま，手作り塩麹，ニョクマム，レモンジュース）。