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2012.06.28(木)の朝ごはん

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  • 雑穀入り豆ご飯(白米,十六雑穀米,グリンピース,塩)。
  • 味噌汁(いりこ,タマネギ,ナス,乾燥わかめ,ギノーみその伊予のみそ(麦味噌))。
  • ゴーヤとカニかまのピーナッツ和え(ゴーヤ,カニかま,ピーナッツ,手作り塩麹,ニョクマム,マヨネーズ,レモンジュース)。

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