2012.07.05（木）の朝ごはん

• 豚肉ピカタのサンド（塩麹漬け豚バラ肉，ヨード卵，オリーブ油，キュウリ，ハインツのケッチャップ，マヨネーズ，イングリッシュマフィン）。
• トマトとキュウリと炒り卵のサラダ（トマト，キュウリ，炒り卵（ヨード卵，手作り塩麹，日本酒，蜂蜜，ごま油），ニョクマム，ピーナッツ，レモンジュース）。
• オレンジとアールグレイの紅茶。