2012.07.09（月）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，十六雑穀米）。
• 味噌汁（いりこ，タマネギ，ナス，乾燥わかめ，はつゆき屋天塩麦みそ）。
• キュウリとスモークサーモンの和え物（キュウリ，スモークサーモン，ピーナッツ，手作り塩麹，レモンジュース）。