2012.07.27（金）の朝ごはん

• 梅肉の蓮根ご飯の炒り卵のせ（梅肉の蓮根ご飯（雑穀ごはん，蓮根，熊平の小梅干うす塩味），炒り卵（卵，手作り塩麹，京都嵯峨野匠庵種子島粗糖，ごま油））。