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2012.08.31(金)の朝ごはん

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  • 雑穀入りご飯(白米,十六雑穀米)。
  • オクラの味噌炒め(オクラ,インスタント生味噌)。
  • キュウリとカニかま入りポテトサラダ(メークイン,キュウリ,手作り塩麹,カニかま,ニョクマム,マヨネーズ,かぼす)。

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