2012.09.01（土）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，十六雑穀米）。
• 味噌汁（いりこ，タマネギ，ナス，乾燥わかめ，ますやみそのマイルドカップ麦みそ）。
• キュウリの塩麹あえ（キュウリ，手作り塩麹，ごま油，かぼす）。
• 熊平の小梅干うす塩味。