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2012.09.02(日)の朝ごはん

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  • 雑穀入りご飯(白米,十六雑穀米)。
  • 味噌汁(いりこ,メークイン,ナス,小松菜,ますやみそのマイルドカップ麦みそ)。
  • キュウリとミョウガの塩麹ピーナッツあえ(キュウリ,ミョウガ,手作り塩麹,ピーナッツ,ニョクマム,りんご酢)。

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