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2012.09.12(水)の朝ごはん

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  • 雑穀入りご飯(白米,十六雑穀米)。
  • エビとオクラのあえもの(バナメイえび,オクラ,手作り塩麹,ニョクマム,ピーナッツ,かぼす)。
  • キュウリのもろみ味噌あえ(キュウリ,ギノーみそのひしお)。

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