2012.09.18（火）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，十六雑穀米）。
• 味噌汁（いりこ，タマネギ，小松菜，木綿豆腐，乾燥わかめ，ギノーみその伊予のみそ（麦味噌））。
• オクラの胡麻よごしとトマト（オクラ，手作り塩麹，黒すりゴマ，カゴメのこくみんトマト・プラム）。