2012.09.19（水）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，十六雑穀米）。
• 味噌汁（いりこ，ナス，小松菜，木綿豆腐，乾燥わかめ，ギノーみその伊予のみそ（麦味噌））。
• ナスの胡麻よごしと梅干し（ナス，手作り塩麹，黒すりゴマ，ごま油，熊平の小梅干うす塩味）。