2012.09.20（木）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，十六雑穀米）。
• 味噌汁（いりこ，ナス，小松菜，乾燥わかめ，ギノーみその伊予のみそ（麦味噌））。
• 蒸し鶏胸肉とピーマンの梅干し添え（塩麹漬け鶏胸肉，ピーマン，熊平の小梅干うす塩味）。