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2012.09.27(木)の朝ごはん

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  • 雑穀入りご飯(白米,十六雑穀米)。
  • 味噌汁(いりこ,タマネギ,ナス,乾燥わかめ,ギノーみその伊予のみそ(麦味噌))。
  • エビと春菊と蓮根のマヨネーズあえ(ブラックタイガー,春菊,蓮根のきんぴら(蓮根,手作り塩麹,だし醤油,日本酒,オリーブ油),手作り塩麹,マヨネーズ,すだち)。

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