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2012.10.15(月)の朝ごはん

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  • 雑穀入りご飯(白米,十六雑穀米)。
  • 味噌汁(いりこ,タマネギ,手作り天日干しエノキ,小松菜,乾燥わかめ,ギノーみその伊予のみそ(麦味噌))。
  • つるむらさきのおしたし(つるむらさき,手作り天日干しエノキ,手作り塩麹,だし醤油)。
  • 出汁巻き卵(卵,手作り天日干しエノキの戻し汁,手作り塩麹,ごま油)。

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