2012.10.26（金）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，十六雑穀米）。
• 味噌汁（いりこ，タマネギ，エノキ，小松菜，乾燥わかめ，ギノーみその伊予のみそ（麦味噌））。
• 塩麹漬け手羽中の炒り煮（塩麹漬け手羽中，日本酒，水，ごま油，すだち）。