2012.10.28（日）の朝ごはん

• シュタインメッツシリアル。
• ハムエッグ（卵，スモークハム）。
• サラダ（生ハム，アボカド，トマト，レタス，バナナ）。
• オリーブ油・香醋。
• コーヒー。