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2012.11.04(日)の朝ごはん

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  • 雑穀入りご飯(白米,十六雑穀米)。
  • 味噌汁(いりこ,小かぶ,小かぶの葉っぱ,乾燥わかめ,ギノーみその伊予のみそ(麦味噌))。
  • 薄焼き卵と小かぶの葉っぱと天日干しエノキの塩麹あえ(薄焼き卵(卵,手作り塩麹,日本酒,ごま油),小かぶの葉っぱ,手作り天日干しエノキ,日本酒,手作り塩麹,ニョクマム,すだち)。

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