2012.11.05（月）の朝ごはん

• 雑穀入りご飯（白米，十六雑穀米）。
• 味噌汁（いりこ，タマネギ，手作り天日干しエノキ，小松菜，乾燥わかめ，ギノーみその伊予のみそ（麦味噌））。
• 天日干し大根とさつま揚げの煮もの（手作り天日干し大根，さつま揚げ，手作り塩麹，ニョクマム）。